Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика — это скоростно-силовой вид спорта. Он включен в программу олимпийских игр. В данную дисциплину входит два упражнения – рывок и толчок штанги.

Рывок в тяжелой атлетике – это поднятие штанги с помоста в положение над головой в одно движение.

Толчком называется упражнение, выполняющееся в два движения:

  1. Взятие штанги с помоста на грудь
  2. Выталкивание штанги с груди на вытянутые руки

До определенного времени тяжелая атлетика была троеборьем и включала в себя так же и жим штанги, но ввиду травмоопасности и сложности оценки данного упражнения оно было исключено. С тех пор этот вид спорта стал считаться классическим двоеборьем.

Нормативы тяжелой атлетики

Участники соревнований в тяжелой атлетике делятся по весовым категориям. С 2018 года в силу вступили новые весовые категории, которые вы можете узнать посмотреть на этой странице.

Для получения разряда, званий кандидата в мастера спорта или мастера спорта в тяжелой атлетике нужно поднять на соревнованиях определенный вес, в зависимости от вашей весовой категории.

Соревнования

На соревнованиях вам дается три попытки в каждом упражнении, наибольший поднятый вес идет в зачет. По сумме лучших подходов в рывке и толчке определяется победитель в весовой категории и необходимость присвоения того или иного спортивного звания.

Спортсмен, не сумевший выполнить хотя бы один рывок и один толчок выбывает из соревнований.

Таблица Синклера

Бывает такое, что участников в категориях мало, тогда все участники, или группы участников выходят одним потомком, а для подсчета очков используется таблица Синклера, учитывающая собственный и поднятый вес каждого участника. В зависимости от этих двух параметров начисляются баллы, по которым и определяют победителя. Так же определяют и победителя в абсолютке.